ウォーキングを毎朝して、１キロ先のポイントでストレッチとシャドーボクシング
それを２年ほど続けて
それはそれで楽しくて、体を動かすことの爽快感を得られ、とうとうﾌｨｯﾄﾈｽまで通えるようになったのには驚いた
運動なんか大嫌いで、面倒だし、冬は寒いし、夏は暑いし…
外に出るのも億劫な超インドア派
そんな私が体を動かし始めたわけはyoutubeでZUMBA見たせい
そして音楽に合わせたボクシングも
ZUMBAはけっきょく傍にやる人も、Schoolも、やる場所もなくて諦めた
２年続けて大分体も軽くなったんだけど、そこでコロナよ
臆病な私にﾌｨｯﾄﾈｽは無理
ウォーキングも丁度そのコースが飽きてしまって違う場所を歩きたい「欲」
+
小さなドライブでもするかなぁ…でもドライブも目的ないんじゃつまらない
＝
片道１時間のドライブ+ウォーキング(+ご当地のお買い物😂)
すごく毎日楽しかった2022年８月まで
でも
実家の母の認知症がひどくなり「嫁と孫いびり」が激しくなり
実際私しかいない状態になってしまった
それ以来自分の時間はほとんどないに等しくなった
歩かないと身も心も荒む
2023年の１月からは旦那と休みの日に歩くことにした
旦那は私の連れていく公園で十分満足しているので、片道30分で行ける大きな公園ウォーキングをこのところやっている
それもまたよし
あしたは隣の駅の公園へ行ってみよう
